Wat is mijn risico op diabetes type 2?
Het is belangrijk om, zeker vanaf 45 jaar, stil te staan bij jouw risico op diabetes type 2 via de FINDRISC vragenlijst en eventuele verdere onderzoeken bij de huisarts. Zo kan je gericht inzetten op bepaalde risicofactoren om de aandoening te voorkomen of ben je er tijdig bij als blijkt dat je diabetes type 2 hebt, zonder dat je je hiervan bewust was.
Het is belangrijk om, zeker vanaf 45 jaar, stil te staan bij jouw risico op diabetes type 2.
In de FINDRISC vragenlijst worden 8 vragen gesteld, waarbij elk antwoord een bepaalde score krijgt: leeftijd, Body Mass Index (BMI), buikomtrek, gebruik van medicatie tegen een hoge bloeddruk, voorgeschiedenis van verhoogde bloedsuikerwaarden, familiale voorgeschiedenis van diabetes, beweging en voeding. Als de totaalscore 12 of hoger is, dan is de kans op diabetes type 2 en/of hart- en vaatziekten duidelijk verhoogd en zijn verdere onderzoeken bij de huisarts belangrijk (bepaling van de nuchtere glycemie en het risico op hart- en vaatziekten.)
Gezondheidskompas
Deze online webapplicatie peilt naar leefstijl, erfelijke factoren en (eerdere) gezondheidsproblemen. Op basis van de resultaten geeft het kompas een persoonlijk leefstijladvies en verwijst het door naar de huisarts, diëtist en andere belangrijke zorgverleners voor de opvolging van de vastgestelde risicofactoren.
FINDRISC vragenlijst
Bekijk aandachtig de vragen en duid aan wat voor jou van toepassing is. Er is telkens 1 antwoord mogelijk. Tel de punten op en bereken je totaal. Vergelijk de eindscore met de risicometer en bekijk welke actie jij moet ondernemen.
