Voeding en diabetes

Een gezonde voeding is zeer belangrijk binnen een diabetesbehandeling.
Het is de basispijler waarop andere behandelingen steunen. De medicatie zal immers niet het gewenste effect hebben zonder een aangepaste voeding.

Bewegen en sport

Beweeg jij wekelijks minimum 150 minuten bovenop je dagelijkse taken? Regelmatig bewegen of sporten is goed voor iedereen en dus ook voor personen met diabetes.

 

Alles over beweging

vrouw die loopt diabetes

Gezond gewicht

Zwaarlijvigheid kan gezondheidsproblemen veroorzaken zoals hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, gewrichtsproblemen, bepaalde kankers …

 

Heb jij een gezond gewicht?

Buikomtrek meten diabetes

Roken en alcohol

Iedereen weet wel dat roken en alcohol niet goed zijn voor je gezondheid.

Mag je nog alcohol drinken?
Heeft roken een invloed op je bloedsuikerwaarden?

 

ONTDEK HET HIER

alcohol diabetes