Diabetes en mondhygiëne
Een slechte bloedsuikerregeling zorgt voor een algemeen verminderde weerstand en vergroot de kans op ontstekingen in de mond.
Het omgekeerde geldt ook: ontstekingen, ook die in de mond, hebben een ongunstige invloed op de bloedsuikerregeling.
Zoals voor iedereen is het voor personen met diabetes aangewezen om tweemaal per jaar naar de tandarts of mondhygiënist te gaan. De tandarts of mondhygiënist kan je mond controleren en professioneel reinigen. Gaatjes – ook bekend als cariës – dien je te vermijden. Toch vormen cariës niet het grootste probleem, omdat die meestal vrij eenvoudig met vullingen kunnen worden aangepakt.
Veel belangrijker zijn tandvleesontstekingen (gingivitis) en de ontsteking van het weefsel rond de tand (parodontitis). Door deze tandvleesaandoeningen kunnen immers ook gezonde tanden uitvallen.
Hoe vermijd je mondproblemen?
- Poets minstens tweemaal per dag je tanden (en tandvlees) met een zachte of medium tandenborstel en tandpasta met fluoride. Vermijd hard schrobben;
- reinig minstens eenmaal per dag tussen de tanden met een siliconen tandenstoker, een interdentaal borsteltje of tandzijde;
- Mondspoelmiddel is enkel aangeraden op advies van de tandarts of mondhygiënist;
- roken is nadelig voor je gebit. Een extra reden om te stoppen of er niet mee te beginnen;
- heb je een kunstgebit? Ook deze verdient de nodige dagelijkse zorg. Gebruik een gebitsprotheseborstel met gewone vloeibare zeep of een tandpasta voor gebitsprotheses.
Ga tweemaal per jaar naar de tandarts of mondhygiënist, zodat mondproblemen tijdig kunnen ontdekt en behandeld worden. Laat je tandarts of mondhygiënist weten dat je diabetes hebt.
Tip
Als je diabetes hebt, is het verstandig om een afspraak bij de tandarts of mondhygiënist vast te leggen vlak na de maaltijd of om vlak voor de controle nog iets te eten. Een boterham meenemen is geen overbodige luxe: het verkleint het risico op een plotse daling van de bloedsuikerspiegel. Vergeet weliswaar je tanden niet te poetsen voor je in de stoel gaat zitten. Dit kan zowel thuis als in de mondzorgpraktijk.
Bekijk onderstaande video (Spoel door naar minuut 4) voor meer informatie over het belang van een goede mondhygiëne bij diabetes.
