Dia-Gusta: Lekkere brooddoos voor de kids!
Met deze berenboterhammen zorg je voor de leukste ochtendmomenten! De combinatie van pindakaas en banaan is een klassieker en valt zeker ook in de smaak bij kinderen! Zo laat je je kinderen gezond ontbijten en je maakt plezier!
Gezond eten is belangrijk voor iedereen, maar voor personen met diabetes is dat nog een tikkeltje belangrijker. Daarom zijn we in 2023 gestart met ons nieuw initiatief: ‘Dia-Gusta’. Elke week delen we een nieuw gezond, lekker en eenvoudig recept dat iedereen kan klaarmaken én dat diabetesproof is.
Wat heb je nodig?
Op onderstaande afbeelding vind je alle ingrediënten die je nodig hebt!
De bereiding
- Besmeer de boterham met pindakaas.
- Snijd de banaan in drie schijfjes. Leg ze op de boterham zoals op de foto weergegeven.
- Gebruik de rozijnen als ogen en neus
- 1 berenboterham (van een groot brood) bevat ongeveer 19 g koolhydraten of 1,5 koolhydraatruilwaarde.
Recept bewaren?
Wil je dit recept bewaren om in de toekomst nog eens te maken? Dan kan je onderstaande PDF downloaden. Inclusief leuke kleurplaat voor de kids!
Dit recept komt uit de keuken van de Diabetes Liga en is een diabetesproof recept.
