Wie kan me helpen?

Wil je starten met sporten, maar je weet niet hoe? Onderstaande personen kunnen je een duwtje in de juiste richting geven.

Een Beweging op Verwijzing coach motiveert je

Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Bewegen Op Verwijzing helpt je op weg. Met een verwijsbrief van je zorgverlener kan je terecht bij een professionele Bewegen Op Verwijzing-coach in jouw buurt aan een erg laag tarief. Samen maken jullie een beweegplan dat helemaal past bij jouw dagelijkse leven. Zo maken we bewegen leuk, haalbaar én betaalbaar. En het resultaat? Jij voelt je fitter en beter in je vel.

Deze coaches hebben een diploma kinesitherapie of Lichamelijke Opvoeding – en Bewegingswetenschappen en hebben een specifieke extra opleiding gevolgd. Het is niet de bedoeling dat de Beweging op Verwijzing coach samen met je sport, maar hij of zij zal samen met jou bekijken hoe je meer beweging in je dagelijks levens kun toevoegen.

Leer hier hoe je kan starten met Beweging op Verwijzing

Een kinecoach diabetes ondersteunt je op fysiek vlak

Kinecoaches zijn kinesitherapeuten die zich bijgeschoold hebben in de specifieke sportieve begeleiding van personen met diabetes type 2 of prediabetes. In tegenstelling tot een Beweging op Verwijzing coach voer je vaak oefeningen uit samen met de kinesitherapeut en krijg je mogelijks ook oefenschema’s mee voor thuis.

Een kinesitherapeut kan je ook ondersteunen om acute of chronische pijn of problemen bij het bewegen te verhelpen of te voorkomen. Bespreek samen met je kinesitherapeut hoe je in aanmerking kan komen voor een gedeeltelijke terugbetaling.

Vind hier een kinecoach in je buurt

Een (sport)arts helpt om veilig te sporten

Bij het opstarten van een nieuwe sport is het altijd raadzaam om dat te bespreken met je behandelende arts. Zeker als je eventueel complicaties van diabetes zou hebben of je wil kiezen voor een meer extreme sport. Bespreek met je arts of een preventief sportmedisch onderzoek nodig is voor jou en of het noodzakelijk is om je medicatie aan te passen.

Vind hier een sportarts in je buurt

Een personal trainer sport samen met je

Een personal trainer begeleidt personen (met of zonder diabetes), voornamelijk in een één-tot-één relatie, om correct en veilig te bewegen en om individuele doelstellingen te bereiken. Opgelet, het statuut van personal trainer is geen beschermde titel. Check dus altijd het diploma en de ervaring van je trainer. Er is geen terugbetaling mogelijk voor personal trainers.