Gezond en actief leven 2 - 2024
- Een interview met een dame die de gratis groepssessies ‘Gezonde Voeding op Verwijzing’ gevolgd heeft via het project HALT2Diabetes. Lees verder om te ontdekken hoe deze sessies haar geholpen hebben.
- Wil je weten wat het effect is van alcohol op je gezondheid, en in het bijzonder op je bloedsuikerspiegel? Neem dan zeker een kijkje!
- Een artikel over krachtoefeningen aan de hand van apps en filmpjes. Heel handig als je thuis aan de slag wil.
- We eten (te) veel vlees. Met enkele tips kan je stap voor stap minder (bewerkt) vlees eten en toch (minstens) even hard genieten.
- En nog veel meer …