Digitale infoavonden Zoet Zwanger

Deze infosessies zijn voorbij. De eerste sessie kun je hier herbekijken en de opname van de tweede sessie volgt later.

Gezond en actief leven in de praktijk

Digitale infosessie I: “Gezond en gevarieerd eten: hoe begin ik er aan?”

Donderdag 5 oktober

19u30: Verwelkoming (Diabetes Liga)

19u30 – 19u40: Introductie – Dr. Da Hae Lee (endocrinoloog, Imelda Ziekenhuis, Bonheiden)

19u40 – 20u: Wat is gezonde voeding? – Sarah Dries (stafmedewerker gezonde voeding, Vlaams Instituut Gezond Leven)

20u - 20u30: Hoe kan ik als jonge moeder een druk gezins/werkleven combineren met gezonde voeding? –  Isabel Malfait (zelfstandig diëtist-diabeteseducator, Rumbeke)

20u30 - 21u: Voeding en gedragsgewoonten – Delphine Deleu (zelfstandige diëtiste - Be Fit)

Digitale infosessie II: “Voldoende bewegen als jonge moeder: hoe begin ik er aan?”

Donderdag 19 oktober

19u30: Verwelkoming (Diabetes Liga)

19u30 – 19u40: Introductie – Dr. Da Hae Lee (endocrinoloog, Imelda Ziekenhuis, Bonheiden)

19u40 – 20u: Belang van bewegen en beperken van sedentair gedrag – Anne Laenen (stafmedewerker beweging, Vlaams Instituut Gezond Leven)

20u – 20u30: Hoe kan ik als jonge moeder meer beweging/sport introduceren in mijn leven? – An De Kock (Bewegen op Verwijzing-coach Bertem & Oud-Heverlee)

20u30 – 21u: Hoe kan ik als jonge moeder mijn sedentair gedrag verminderen? - Beeleke Bredero (Bewegen op Verwijzing-coach Tienen en Bierbeek)